Kan ni eran Lars Winnerbäck? Den här låten spelade vi på vägen hem från stugan idag. Det var "tandläkarväder" i Göteborg. Winnerbäcks poesi är fantastisk.
Vill gärna dela några saker som dykt upp i mitt huvud senaste dygnet.
- Ta det på uppstuds.
- Fånga tillfället i flykten.
Grip. Greppa. Våga göra.
Låter väldigt mycket medveten närvaro, att våga vara i nuet. Mindfulness om du vill.
Så lite lugnare...
- Låt saker ta tid.
Ofta vill man så mycket och det ska hända nu. Men om du tar lite tid för reflektion och låter saker "värka" fram (varför heter det så?, låter man saker ta tid kommer de oftast av sig själv, helt utan smärta)
Gräv där du står. Tillbaka i nuet, var i det och det som behöver göras. Strunta i det andra.
Var skaver det? Vad är det som bekymrar dig? Finns det något att ändra på, vad? Börja med det.
Vad är görbart? Just det, börja i det lilla, ta inte på dig hela världens bekymmer utan var nöjd om du kan göra EN liten sak.
Och tänk på nyponbuskarna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar